ayrys- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя ayrys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1632 ккал

Жир: 45,32г | Белк: 116,80г | Углев: 91,45г. Завтрак: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Обед: Редис, Помидоры, Брынза Беловодск, Беловодск Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Луганские Деликатесы (ЛНР) Грудки Куриные Копчено-Вареные , Syntrax Протеин Matrix 5.0. Перекус/Другое: Читмилл. подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍

23 дек 18 написано членом: Monkery


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayrys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayrys- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

ayrys-Изменение Веса