nastyadol- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя nastyadol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

2733 ккал

Жир: 127,47г | Белк: 120,73г | Углев: 277,15г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Изюм. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Интелл Финики, Dove Молочный Шоколад, Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный, Интелл Финики. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyadol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyadol- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

nastyadol-Изменение Веса