yanchik1311- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1055 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 69,77г | Углев: 75,33г. Завтрак: NL International Дрейнэффект, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Эдам 50%, Исинга Йогурт 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Помидоры Черри, Сыр Гауда. Ужин: Леовит Итальянский Грибной Суп. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса