waterly- Журнал, 23 дек 18

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1157 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 68,26г | Углев: 56,64г. Обед: 甜不辣, Costco 酥炸鱈魚條. Ужин: 肯德基 (KFC) 炸雞, 炸雞排. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса