Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
23 дек 18
nata19avril- Журнал, 23 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2018:
1086 ккал
Жир: 37,58г | Белк: 42,92г | Углев: 142,71г.
Завтрак:
Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Corny Big Cranberry, Зеленый Чай.
Ужин:
Магнит Мандарин, Славянка Мармелад Суфлейный, Кофе с Молоком, Жареный Картофель, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Славянка Мармелад Суфлейный.
подробнее ...
4985 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Уборка - 30 минуты, Работа - 6 часа, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Чтение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю