buttercup30- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя buttercup30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

added in exercise. so maybe a little muscle tone? Also more carbs.... bad carbs... need to exercise control.

171,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 103,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

818 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 28,47г | Углев: 89,16г. Завтрак: Sunbeam Giant White Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Post Honey-Comb Cereal. Перекус/Другое: Satsuma. подробнее ...

4271 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buttercup30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buttercup30- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

buttercup30-Изменение Веса