fat.3458- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1254 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 72,91г | Углев: 109,94г. Завтрак: Ceviz, Havuç, Turp, Maydanoz, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Lavaş, Et, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Patates Kızartması. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса