foggi55- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1023 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 46,93г | Углев: 7,88г. Завтрак: Fud Queso Cotija Mexican Style Parmesan Cheese, Кофе, Мираторг Мраморная Говядина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Coconut Cream, Кокосовое Масло. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Буррата, Суп Чили без Фасоли. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса