murashkina.vera- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя murashkina.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стал ,как вкопанный 😏

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1449 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 93,61г | Углев: 137,59г. Завтрак: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Белый Медведь Белый Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Обед: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Sub Club Салат Цезарь с Курицей . Ужин: Салат с Тунцом и Овощами, Сыр Российский, Сосиска. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Протеиновый Коктейль Банановый. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murashkina.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murashkina.vera- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

murashkina.vera-Изменение Веса