thiagosantosts7- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

3484 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 182,17г | Углев: 499,45г. Завтрак: Cacau Escola Thiago, Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Batata Doce Thiago. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Thiago. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса