Rimmaa200286- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя Rimmaa200286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Урааааа! Урааа блин!! Наконец-то -1 кг!!!🥰🙏🏻

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

724 ккал

Жир: 19,66г | Белк: 50,70г | Углев: 97,18г. Завтрак: Лента Банан. Обед: Куриная Ножка, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Ужин: Dolce Granto Сыр Пармезан, Креветки, Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rimmaa200286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rimmaa200286- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

Rimmaa200286-Изменение Веса