therplima- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя therplima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

106,3 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

2086 ккал

Жир: 132,03г | Белк: 142,24г | Углев: 24,78г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Rezende Peito de Peru Defumado, Café com Manteiga, Omelete. Обед: Rabanetes, Vinagre, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Sadia Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quatá Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Gorgonzola, Uísque. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

therplima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

therplima- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

therplima-Изменение Веса