bontehond88- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1606 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 39,82г | Углев: 143,15г. Обед: Avocado, Philadelphia Greek Style, AH Runderrookvlees Lichtgezouten, AH Biologisch Tarwe en Spelt Beschuit. Ужин: Raw Super Food Vloeibare Honing, AH Notenmix Ongebrande, Qarc HNGOP Milde. Перекус/Другое: AH Basic Melkchocoladehagelslag, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Leksands Zuurdesem, Boswandeling Likeur 15%, Licor 43 Licor 43, Rivella Rivella, Senseo Cappuccino, Senseo Dark Roast, Hema Chocoladetaart. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса