adelaidemangione- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя adelaidemangione | < Предыдущая Запись |Следующий >

Visita ieri dalla nutrizionista contentissima dei miei risultati.Dice che risultati così non ne abbiamo mai avuti e che sono migliorati molto da quando mi compongo i pasti da sola con i macro!😄

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1284 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 69,85г | Углев: 160,70г. Завтрак: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Lubs Passion Fruit. Обед: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Carni Equine, Eurospin Riso Basmati, Tuorlo d'uovo, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). Ужин: Patate al Forno, Calamari Fritti, Bresaola. Перекус/Другое: Lindt Excellence Limone e Zenzero, Pinoli, Mele, Fragole, Crispo Confetti Ciocopassion, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Brava cara!!! Alla fine che calorie e macro stai tenendo? 😘

22 дек 18 написано членом: Mel87Mel

Bravissima! Sono grandi soddisfazioni! 😉

22 дек 18 написано членом: melabella77

ma brava tu e anche la nutrizionista che è di larghe vedute. non è da tutti

22 дек 18 написано членом: vidafrenetica

Bravissima @adelaide! E che brava anche la nutrizionista a farti gestire i pasti da sola, non è da tutti 😊💪

22 дек 18 написано членом: flappi22

grande 👏👏

22 дек 18 написано членом: lasusy73

Che bello!!!!!!😊😊😊 Bravissima Adelaide, continua così! 😚

22 дек 18 написано членом: KatiaB73

bravissima!!!!

22 дек 18 написано членом: Chioccia4

Direi che puoi alzare un po’ 😚

22 дек 18 написано членом: Mel87Mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelaidemangione-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelaidemangione- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

adelaidemangione-Изменение Веса