Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adelaidemangione
Журнал
22 дек 18
adelaidemangione- Журнал, 22 дек 18
Параметры Пользователя adelaidemangione
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Visita ieri dalla nutrizionista contentissima dei miei risultati.Dice che risultati così non ne abbiamo mai avuti e che sono migliorati molto da quando mi compongo i pasti da sola con i macro!😄
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2018:
1284 ккал
Жир: 39,09г | Белк: 69,85г | Углев: 160,70г.
Завтрак:
Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Lubs Passion Fruit.
Обед:
Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Carni Equine, Eurospin Riso Basmati, Tuorlo d'uovo, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo).
Ужин:
Patate al Forno, Calamari Fritti, Bresaola.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Limone e Zenzero, Pinoli, Mele, Fragole, Crispo Confetti Ciocopassion, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato.
подробнее ...
1994 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Brava cara!!! Alla fine che calorie e macro stai tenendo? 😘
22 дек 18 написано членом:
Mel87Mel
Bravissima! Sono grandi soddisfazioni! 😉
22 дек 18 написано членом:
melabella77
ma brava tu e anche la nutrizionista che è di larghe vedute. non è da tutti
22 дек 18 написано членом:
vidafrenetica
Bravissima @adelaide! E che brava anche la nutrizionista a farti gestire i pasti da sola, non è da tutti 😊💪
22 дек 18 написано членом:
flappi22
grande 👏👏
22 дек 18 написано членом:
lasusy73
Che bello!!!!!!😊😊😊 Bravissima Adelaide, continua così! 😚
22 дек 18 написано членом:
KatiaB73
bravissima!!!!
22 дек 18 написано членом:
Chioccia4
Direi che puoi alzare un po’ 😚
22 дек 18 написано членом:
Mel87Mel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adelaidemangione-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю