iva947- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя iva947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

101,8 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1399 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 98,16г | Углев: 147,19г. Завтрак: Зефир, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Красная Цена Творог 1,8%, Блины Диетические. Обед: Алексеевское Вареная Сгущенка, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Ужин: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Блины из Цельнозерновой Муки, Виктория Мойва Жареная, Красная Цена Творог 1,8%, Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iva947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iva947- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

iva947-Изменение Веса