Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 62,93г | Белк: 116,24г | Углев: 207,03г.
Завтрак: Банан, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Сыр Советский Нарезка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Дымов Индейка Копчёная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Груша, Куриная Грудка Отварная, Изюм, Курага, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Верность Качеству Молочный Шоколад 42%, Киндер Молочный Ломтик, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
