kuo19750926- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1833 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 126,91г | Углев: 181,46г. Завтрак: 吐司, 酪梨, 水煮蛋, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Обед: 泡菜鍋, 米糕. Ужин: 炸薯條, 鐵板麵, 煎雞蛋, 牛排（瘦肉）. Перекус/Другое: 全家抹茶拿鐵. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса