mayarinhavm- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя mayarinhavm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1291 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 107,10г | Углев: 157,37г. Завтрак: Copacol Peito de Frango Desfiado, Seara Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Desnatado. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Copacol Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: La Violetera Castanhas do Pará, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, La Violetera Tâmara Seca, Melancia. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 27 минуты, Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarinhavm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarinhavm- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

mayarinhavm-Изменение Веса