muniz_aline- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя muniz_aline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1495 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 71,38г | Углев: 177,21г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 9 Grãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça na Brasa. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Artesano, Yakult Yakult, Paulista Iogurte , Banana Prata. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muniz_aline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muniz_aline- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

muniz_aline-Изменение Веса