difenbhya- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя difenbhya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

788 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 50,78г | Углев: 68,58г. Завтрак: Doğal Peynir, Ceviz, Uno Yöresel Sofra, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Обед: Badem, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Ciğer, Mevsim Salata. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

difenbhya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

difenbhya- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

difenbhya-Изменение Веса