estetka-m- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1128 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 82,19г | Углев: 98,19г. Завтрак: Myprotein Протеиновое Печенье. Обед: Суп Пюре, Запеченный Картофель, Семга Запеченная. Ужин: Запеченный Картофель, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса