Adelina aus K- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя Adelina aus K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trotz Schnitzel essen gestern 😅

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

380 ккал

Жир: 12,04г | Белк: 15,63г | Углев: 50,72г. Завтрак: Spreewaldhof Spreelinge, Kirschtomaten, Saint Albray Saint Albray, Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Harry Mehrkornbrot (56g), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Hohes C Plus Eisen. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Super gemacht👍ich denke du hast es gut eingeplant 👍🙋

20 дек 18 написано членом: buecherwurm_02

Hab's mal Pi mal Daumen eingegeben. Sind 195 kcal übrig geblieben.

20 дек 18 написано членом: Adelina aus K

Hi Adelina, na siehste, wenn man alles in den ETB einkalkuliert, dann ist auch "Junk-Food" kein Problem. Klasse!

21 дек 18 написано членом: Nizzy1988

Ich weiß, Nizza. Ich gebe immer alles ein. Nur ist im Stress beim Packen und Backen für den Heimaturlaub das Wir eh heute flach gefallen. Denke aber, dass es passt. Salat und paar Nudeln mit Pesto, dazu Apfelkompott. Wird schon passen oder nicht allzu schlimm sein 😅

21 дек 18 написано членом: Adelina aus K


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelina aus K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelina aus K- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

Adelina aus K-Изменение Веса