Светотень- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1625 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 135,81г | Углев: 148,83г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Северная Гавань Семга Слабосоленая, Вода, Кофе Эспрессо, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Кофе Латте, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе Эспрессо, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса