Камо- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

ЕДЫ НЕ БЫЛО!!!
wc 3р. по дню

1 Приём: 11:00 - ПулиКофе с/м.

Перед треней: кофе 2 ч.л. + 6 печенек
тренировка дома: 16:00-17:00

2 Приём- 18:00 - ПулиКофе б/м

23:00 - Перед сном: 2 я.б. И Супернапиток

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

283 ккал

Жир: 21,33г | Белк: 13,36г | Углев: 9,89г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яичный Белок. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса