Ксана44- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Какой бы погода сейчас ни была,
Каких бы проблем рой вокруг ни носился,
Пускай не коснется тоска ваших глаз.
Порадуйтесь дню, что он снова случился.
Раскрасьте его акварелью эмоций,
Рассыпьтека блесток веселья чуток.
А в душу свою впустим яркое солнце.
Хорошего дня! И услады часок!!!)))))

106,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

на завтрак в 5:00 утра кофе. На перекус картошка 50 г, огурец 50 г и квашеная капуста, хлеб.

21 дек 18 написано членом: Ксана44

Приближается новый 2019 год и мы рады сообщить, что уже 3 ЯНВАРЯ будет новый 7 СЕЗОН 💥🔝 1️⃣ МЕСЯЦ - что бы поменять «шаблонное мышление» с ПП и диетами! - 4️⃣недели индивидуального подхода ! - 2️⃣8️⃣дней ежедневного контроля! ФИТМАРАФОН - ЭТО! 1) Удобно! - Онлайн программа, доступная каждому в любой точке мира. 2) Информативно! - Бесплатное обучение диетологии. 3) Подконтрольно! - Ежедневный контроль и корректировка питания. 4) Доступно! - 3 тренировки в неделю для зала или дома. 5) Результативно! - Похудение на 4-6 кг, без вреда для здоровья. 6) Поощрительно! - Призы и подарки за лучшую трансформацию. Пиши «хочу» отметь друга через @ и получи скидку 50% на участие! Либо регистрируйся на сайте Fitmarafon.by Ещё подробнее о проекте ? Ставь + ☝️☝️☝️ За 6 сезонов в нашем марафоне прошло более 200 участников 10 человек стали заниматься спортом профессионально В общей сложности наши ребята сбросили 534 кг 25 человек даже нашли себе

21 дек 18 написано членом: artemlukashenko89

на обед куриный супчик 300г

21 дек 18 написано членом: Ксана44

на ужин картошка, квашеная капуста, мандарины, хурма.

21 дек 18 написано членом: Ксана44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса