banusnp- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя banusnp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

709 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 14,11г | Углев: 95,30г. Обед: Qtela Keripik Ubi Ungu, ABC White Coffee, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Nasi Goreng. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banusnp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banusnp- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

banusnp-Изменение Веса