Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1215 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 66,76г | Углев: 155,02г. Завтрак: Tahu, MARTABAK COKLAT, Telur, Kecambah, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Kue Apem. Обед: Bakwan, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Ужин: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Telur, Kecambah, Nasi Merah, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Silver Queen Coklat. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Body Combat - 55 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса