Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
21 дек 18
신흥리민- Журнал, 21 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2018:
2005 ккал
Жир: 29,70г | Белк: 188,89г | Углев: 245,64г.
Завтрак:
담터 메밀차, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule 1, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 현미밥, 닭가슴살.
Обед:
아메리카노, 소고기국밥, 밥.
Ужин:
삶은 계란흰자, 삶은 계란, 현미밥, Rule 1.
Перекус/Другое:
Rule 1, Rule 1, 바나나.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю