Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Turchanchik
Журнал
21 дек 18
Turchanchik- Журнал, 21 дек 18
Параметры Пользователя Turchanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2018:
1703 ккал
Жир: 82,78г | Белк: 122,12г | Углев: 123,70г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Исинга Сметана 15%, Исинга Творог Обезжиренный, Стейк из Свинины или Котлета, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Банан, Свинина Запеченая, Гречка Отварная.
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Главпродукт Икра Баклажанная, ВИК Колбаса Флотская, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Суп с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Turchanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю