AnastaDar- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя AnastaDar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1482 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 75,39г | Углев: 171,49г. Завтрак: Ашан Сыр Топленое Молочко, Nesquik Какао на Молоке, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Печеночные Оладьи, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебнаш Фитнес, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Ужин: Творог 9%, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Банан, Киви, Морковь. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaDar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaDar- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

AnastaDar-Изменение Веса