gug- Журнал, 13 май 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2008

49,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2008:

1137 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 57,01г | Углев: 168,89г. Завтрак: grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar), cottage cheese. Обед: Salad lettuce, Dressing, turkey, ham, cheddar, cranberries. Ужин: I can't believe it's not butter, corn on the cob. Перекус/Другое: grapes, popcorn. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Strength Class at gym - 1 час, spin class at gym - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 13 май 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса