Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
waterly
Журнал
18 ноя 18
waterly- Журнал, 18 ноя 18
Параметры Пользователя waterly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
半年前開始運動,不久又因為工作量增加不好維持,只好開始調整飲食,這段過程中我的體重跟體型一直都沒有什麼變化,直到這個月稍微瘦下來之後,之前運動時雕塑的身體線條,像退潮之後的岩石一樣突然浮了出來!希望可以持續下去
52 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2018:
1146 ккал
Жир: 30,24г | Белк: 37,26г | Углев: 194,95г.
Завтрак:
白蘿蔔, 高麗菜, 蕎麥麵.
Обед:
芋頭, 油炸茄子.
Ужин:
蘿蔔, 高麗菜, 紅茶, 拉麵.
Перекус/Другое:
巧克力威化餅乾.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
waterly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю