andreigolemsky- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

2141 ккал

Жир: 107,28г | Белк: 97,01г | Углев: 199,45г. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Ravioli com Recheio de Queijo. Ужин: Palmito, Escarola Refogada, Alface, Manteiga (com Sal), Cogumelos Portobello (Grelhado), Alho, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Canastra Queijo Minas Artesanal, Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Maçãs Fuji, Kibon Picolé de Limão. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса