esche85- Журнал, 20 дек 18

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Einen späten guten Morgen ihr Lieben!
Ich muss heute erst um 13 Uhr los, daher habe ich es irgendwie voll genutzt und lange geschlafen🙈brauchte ich wohl auch mal,...mit meiner plätzchenplauze kann es noch nicht ganz so schlimm sein,.. habe mich neulich ziemlich verdreht, deshalb heute einen thermacare Umschlag umgelegt, und was ist, der Ist zu groß,... ich musste trixen um ihn vernünftig zu platzieren 😅
Jetzt kann es auch los gehen in diesen spannenden Tag! Haben heute eine total interessante Exkursion von der Uni aus,... ich wünsche euch einen super tollen Tag!🤗

65 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1070 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 64,10г | Углев: 127,50г. Завтрак: Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter , Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pfanni Kartoffel Klöße, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Ужин: Fitini Cornichons, Gut & Günstig Thai Suppe. Перекус/Другое: Pomelo, Voelkel Biozisch Mate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Das wünsche ich dir auch einen super tollen Donnerstag😀🙋‍♀️

20 дек 18 написано членом: Süsse 60+

Hi Süße, boah ausschlafen? Das werde ich auch, aber erst am Samstag :-D. Mein Tag ist ziemlich öde, die Schulung ist Katastrophe. Naja was solls. Weiter machen! Wünsche dir einen tollen Tag!

20 дек 18 написано членом: Nizzy1988

Schönen, interessanten Tag dir, Süsse. 😘🙋

20 дек 18 написано членом: proudmary2010


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