Nilz76- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: only 3 days gym this week. All heavy weights.

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

917 ккал

Жир: 15,90г | Белк: 88,94г | Углев: 100,36г. Завтрак: Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin, Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Gold Standard 100% Whey Protein Strawbery Cream Flavour , Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk). Обед: Sainsbury's Red Seedless Grapes, MyProtein Thai Chicken Protein Meal. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

must be muscle mass is shown in increase of weight

20 дек 18 написано членом: omshawf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса