brianvanniekerk- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1084 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 62,24г | Углев: 125,35г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas. Обед: Pork Roast, Hard White Roll. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Теннис - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса