|
Buenos y fríos días
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1076 ккал
|
Жир: 48,07г | Белк: 98,61г | Углев: 68,53г.
Завтрак: Canela, Café Descafeinado, Mandarina, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Claras de Huevo. Обед: Canela, Café Descafeinado, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Mandarina, Arla Apetina Classic, Martiko Salmón Noruego Ahumado, Lidl Arandanos Congelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Makro Frambuesas Frescas, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Coco Rallado, Royal Levadura, Semillas Secas de Chía, Canela, Clara de Huevo, Manzana, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Ay sí qué frío!! Buenos días!
20 дек 18 написано членом: EvaSieteTres
|
Buenos días!!! Mi ultimo día de curro hasta el 2019!
20 дек 18 написано членом: kutxurru
|
Que suerte! Disfruta de tus merecidas vacaciones
20 дек 18 написано членом: mexidelaiglesia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mexidelaiglesia-Изменение Веса
|
