Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
20 дек 18
bontehond88- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
43,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1367 ккал
Жир: 79,21г | Белк: 60,91г | Углев: 93,92г.
Обед:
Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, AH Balsamico Azijn, Nature's Gift Chiazaad Aldi, Smaakt Lijnzaad, Qarc HNGOP Milde.
Ужин:
Olitalia Olio Extra Vergine, AH Granola Schnitzel Vijg Geitenkaas, AH Excellent Zoete Aardappelpuree, Zuurkool en Spruitjes.
Перекус/Другое:
Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Wilhelmina Pepermunt, AH Runderrookvlees Lichtgezouten, Qarc HNGOP Milde.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю