Felifufu- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя Felifufu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1454 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 65,69г | Углев: 141,62г. Завтрак: Miel, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Thé Vert, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Casino Jambon Sec, Potiron, Carrefour Risotto aux Champignons. Ужин: Miel, Avocat, Sauce de Soja, Saumon, Vinaigrette, Carottes, Concombre (Pelé). Перекус/Другое: Leonidas Chocolat, Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Gerblé Croquant Miel Sésame. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Trottinette - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felifufu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felifufu- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

Felifufu-Изменение Веса