ritulissu- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя ritulissu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

2082 ккал

Жир: 87,94г | Белк: 84,69г | Углев: 209,67г. Завтрак: Fazer Present Konvehti, Piparkakku, Pirkka Persimon, Rypsiöljy, Kananmuna, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Kahvi. Обед: Pähkinäsekoitukset, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Proteiinivanukas Suklaa, Kuivakakku, Kahvi. Ужин: Fazer Present Konvehti, Lehtikaali, Filos Halloumi, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Lohikiusaus. Перекус/Другое: Mandariini, Omenat, Arla Kadett 5%, Vaasan Tumma Joululimppu, Rommi, Marli Glögi. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

100 g normaalipainoon 😁

19 дек 18 написано членом: ritulissu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritulissu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritulissu- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

ritulissu-Изменение Веса