tyasmukti- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя tyasmukti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1489 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 100,93г | Углев: 135,76г. Завтрак: Nasi Goreng tanpa Daging. Обед: Telur Asin, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Ужин: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kepiting, Bango Kecap Manis Light, Bango Kecap Manis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Перекус/Другое: Risoles. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tyasmukti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tyasmukti- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

tyasmukti-Изменение Веса