posterchild66- Журнал, 21 июн 10

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2010

113,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2010:

2005 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 169,32г | Углев: 183,95г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: egg roll, Steamed Rice, teriyaki chicken. Ужин: Zero Point Vegetable Soup, chicken breast. Перекус/Другое: popcorn, special K bar. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 21 июн 10

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса