Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
20 дек 18
nata19avril- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1290 ккал
Жир: 54,00г | Белк: 27,19г | Углев: 177,85г.
Завтрак:
MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом.
Обед:
Fitness Батончик с Цельными Злаками, Акконд Ломтишка, Колбаса, Кофе с Молоком.
Ужин:
Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Салат из Капусты с Соусом.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности.
подробнее ...
5139 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю