Юлиана30- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1419 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 96,42г | Углев: 99,68г. Завтрак: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Йогурт Домашний, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Умалат Сыр Адыгейский, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Каждый День Рикотта Сыр, Икра, Цветная Капуста на Пару, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша на Пару. Ужин: Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Оливье без Заправки, Лента Креветки Очищенные, Милка Шоколад с Орео, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. подробнее ...

1013 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса