светлая70- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя светлая70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1184 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 62,43г | Углев: 174,39г. Завтрак: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе. Обед: Томатный Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Магнит Банан. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

светлая70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

светлая70- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

светлая70-Изменение Веса