nii.garcia- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя nii.garcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nunca dois dias em um Resort saiu tão caro 😱 retive líquido da piscina 😬🤦🏾‍♀️

117,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

1795 ккал

Жир: 89,68г | Белк: 64,15г | Углев: 198,91г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Couve-Flor, Tomates, Tomates Cereja. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Morangos, Tirol Creme de Leite, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Kiwi. подробнее ...

867 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nii.garcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nii.garcia- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

nii.garcia-Изменение Веса