dener.coach1- Журнал, 19 дек 18

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

955 ккал

Жир: 74,19г | Белк: 60,12г | Углев: 23,25г. Перекус/Другое: First Pasta de Amendoim, Ovo. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dener.coach1-Изменение Веса