alinakim- Журнал, 11 окт 13

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2013:

1354 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 29,85г | Углев: 224,67г. Завтрак: Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Макароны из Цельной Пшеницы, Постный Борщ. Обед: Постный Борщ. Ужин: Виктория Салат Чука, Китайская Лапша Чау Мейн. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Маффин с Шоколадом. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю