bcbickford- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

2526 ккал

Жир: 149,63г | Белк: 120,67г | Углев: 189,26г. Завтрак: Starbucks Cinnamon Roll, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream. Ужин: Arby's Classic Roast Beef. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса