Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 66,26г | Белк: 123,52г | Углев: 156,52г.
Завтрак: Мандарин, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Обед: Банан, Viola Сыр с Лисичками, Вологодское Молоко 3,5%, Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Fish House Тунец в Собственном Соку, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Сахар, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ilona Konovalova-Изменение Веса
|
